yogA.M.

 

 

 

 

 

Para los que no nos gusta levantarnos temprano, aquí les dejo unos ejercicios de YOGA que puedes practicar en pocos minutos….. inténtalo!yoga pou le matin yogA.M. yogam

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No puedo viajar sin mis… (1era parte)

Estos son algunos de mis ….indispensables para viajar… que no pueden faltar en mi maleta (ni en mi vida)!

¡¡Lipstick Lover!!Baby LipsMi favorito… cereza!

¡el rouge rojo por supuesto! ¡siempre lista!y el esmalte de uñas… (aunque debo reconocer que lo olvidé para este viaje)

Como buena enfermera, tampoco puede faltar mi alcohol gel para la cartera!

UN NUEVO INGREDIENTE: COLONIA VICTORIA SECRET…

Para la cara, mi regalona es esta crema de The Body Shop, pero la discontinuaron hace unos meses… todavía no encuentro una que la reemplace…Antes de acostarme y al levantarme, uso este tónico que deja la cara fresca y con olor a pétalos de rosa… 100% recomendable!

y finalmente, mi objeto del deseo: las pinzas!

¡que tengan buen fin de semana!

…el mejor poema del mundo…

INSTANTES

Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios. 

Yo fui una de esas personas que vivió sensata 
y prolíficamente cada minuto de su vida; 
claro que tuve momentos de alegría. 
Pero si pudiera volver atrás trataría 
de tener solamente buenos momentos. 

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, 
sólo de momentos; no te pierdas el ahora. 

Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano. 

Si pudiera volver a vivir 
comenzaría a andar descalzo a principios 
de la primavera 
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño. 
Daría más vueltas en calesita, 
contemplaría más amaneceres, 
y jugaría con más niños, 
si tuviera otra vez vida por delante. 

Pero ya ven, tengo 85 años…
y sé que me estoy muriendo.

JORGE LUIS BORGES

Oda al Mango

Nunca me había gustado tanto el mango hasta ahora y nunca había comido tanto mango hasta que llegué a la India.

El mango o aam (en hindi), es originario y es el fruto nacional de la India.

¡¡¡Existen más de de 500 variedades de mango en la India y más de 1000 variedades de mango en todo el mundo!!!

Pero lo más entretenido es que hay mil formas de comerlo: como helado de mango, recién sacado del refrigerador y picado (mi favorito), como mermelada, al desayuno con plátano (preparado todas las mañanas por Miriam), mango seco de Filipinas (auspiciando por Ivonne), como papilla con limón o crema o leche condensada (receta de la chef Delphine), como jugo, mango sour (con pisco chileno), con cáscara y en cubitos (como me enseñó Rafa), con leche, te de mango,  en fin… hay tantas formas de comerse el mango como variedades existen!